|
Jeszcze 2-3kg w dół, dojść do 10% body fatu, a potem masa do 100kg 😂
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 35,47g | Białk: 189,84g | Węglo: 154,63g.
Śniadanie: Bakoma Protein Shake, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Biedronka Kasza Gryczana, Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Zott Protein Czekolada , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Łowicz Dżem Czarna Porzeczka Słodzony Ksylitolem, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|