Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
39 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 80,37g | Węglo: 154,88g.
Śniadanie: Alpro Soja No Sugars, Ketchup, Biedronka Banan, Naturavena Masło Migdałowe , Małże Jadalne, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem , Ser Gouda, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso. Lunch: Pilos Skyr Waniliowy, Borówka Amerykańska, Alpro Soya No Sugars, Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady, Lidl Jajka, Mlekovita Mleko, Oleofarm Olej z Awokado, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Melvit Mąka Owsiana. Obiad: Biedronka Pieczarki, Ziemniaki świeże, Kaufland Pomidor, Brokuły, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Dorsz atlantycki polędwica. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Alpro Soja No Sugars. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|