Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
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72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 72,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2016 kcal
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Tłusz: 103,85g | Białk: 120,36g | Węglo: 117,63g.
Śniadanie: 노브랜드버거 치킨시저샐러드. Lunch: 마파두부, 쇠고기 미역국, 깍두기, 소와나무 슬라이스치즈, 베이컨, 누리웰 에그 프리타타. Obiad: 누리웰 에그 프리타타, 오뚜기 3분 카레, 메추리알, 콩나물무침, 깍두기, 잡곡밥, 비비고 스팸 부대찌개. Przekąski/Inne: 이마트 방울토마토, 비타할로 온가족 생유산균, 오트리 고메넛츠, 크리스탈라이트 피치망고, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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