Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
38,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 81,64g | Węglo: 162,83g.
Śniadanie: Alpro Soja No Sugars, Biedronka Banan, Sante Błonnik 5 Zbóż, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Grzybki Chleb Gryczany, Alpro Soya No Sugars, Lidl Jajka, Biedronka Awokado Hass, Monini Glaze, Miso, Marchewki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). Obiad: Cukinia, Dorsz Atlantycki, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Bio Planet Kasza Jaglana, Ryneczek Lidla Cebula, Oleofarm Olej z Awokado, Brokuły. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Naturavena Masło Migdałowe , Alpro Soja No Sugars, Winogrona. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|