Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3043 kcal
|
Tłusz: 88,49g | Białk: 164,21g | Węglo: 386,02g.
Śniadanie: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Piątnica Serek Śmietankowy, Chleb, Pudliszki Ketchup Pikantny, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. Lunch: Kebab. Obiad: 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|