Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 170,04g | Węglo: 259,86g.
Śniadanie: Pilos Ser Gouda Wiórki, Pomidor Malinowy, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Putka Chleb Żytni, Drobimex Pierś Pieczona . Lunch: Pomidory Koktajlowe, Ziemniaki, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. Obiad: Pomidor Malinowy, Ziemniaki, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Pilos Ser Gouda Wiórki, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Euro Wafel Wafle Lekkie, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|