|
Pas 76cm
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2771 kcal
|
Tłusz: 135,32g | Białk: 163,19g | Węglo: 208,10g.
Śniadanie: Zott Jogurt Jogobella Pieczone Jabłko, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Cytryna, Lipton Herbata, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Smalec, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni, Auchan Śmietana 12%, Żurek, Kiełbasa Smażona. Przekąski/Inne: Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|