Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2590 kcal
|
Tłusz: 86,25g | Białk: 104,41g | Węglo: 353,75g.
Śniadanie: Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Piekarnia Domowa Tost Pszenny. Lunch: Sokołów Krakowska Sucha z Dziczyzną. Obiad: Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Kalafior z Bułką Tartą, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa z Dziczyzną, Auchan Chleb Pszenny, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Masło, Auchan Chleb Pszenny , Łazanki, Sernik Wiedeński. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|