Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 107,51g | Węglo: 188,05g.
Śniadanie: Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Biedronka Jajka M, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Obiad: Biedronka Pierś z Kurczaka, Kujawski Olej (10g), Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, GoBio Quinoa Biała, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Przekąski/Inne: Kania Prażona Cebula, Hellmanns Majonez Lekki, Światowid Ser Topiony Tost, Biedronka Jajka M , Biedronka Bułka z Ziarnami, Algida Big Milk Intense Świeże Mleko i Słony Karmel . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|