Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 18,28g | Białk: 36,91g | Węglo: 78,15g.
Śniadanie: Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Ашан Мини-Багет, Кофе, Вода. Lunch: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Кофе. Przekąski/Inne: Абрикос, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|