Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2963 kcal
|
Tłusz: 100,55g | Białk: 139,11g | Węglo: 365,58g.
Śniadanie: Mleko Kokosowe, Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane. Lunch: Cukier, Mango, Kikkoman Sos Sojowy, Tesco Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Awokado, Łosoś, Risana Ryż Basmati Ugotowany . Obiad: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, CEKO Ser Żółty Piórko, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Lidl Suszone Jabłka Styryjskie w Plastrach, Go Vege Wegańskie Plastry z Pistacjami, Sok Pomarańczowy, Kupiec Wafle Suche Podplomyki, Alpro Mleko Migdałowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Mestemacher Pumpernikiel. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|