Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
155 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 72,67g | Białk: 65,25g | Węglo: 34,32g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 36%, Olimp Olej MCT, Olej Kokosowy, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: OSM Rawicz Ser Twarogowy. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), So Food Leczo Warzywne, Pulpety. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piotrharasimiuk
|