Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 30,16g | Białk: 63,62g | Węglo: 406,51g.
Śniadanie: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka, Vital Fresh Hummus. Obiad: Sushi. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Kruszonką, Wawel Żelki, Wedel Czekolada Gorzka, Bavaria Piwo Bezalkoholowe. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|