Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 74,77g | Węglo: 233,29g.
Śniadanie: Lidl Chleb Górski, Pomidory, Lidl Chorizo Iberico, Vital Fresh Hummus. Lunch: Vega Up Tofu Curry z Kokosem, Ryż Biały. Obiad: Pilos Twaróg Wędzony, Nektarynki, Biedronka Chleb Żytni 100%, Oshee Napój Izotoniczny , Banan, UNS Odżywka Białkowa . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|