Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 45,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 86,83g | Białk: 70,35g | Węglo: 310,68g.
Śniadanie: Pasta Jajeczna, Biedronka Bułka Kajzerka, Chleb na Liściu Kapusty. Lunch: Biedronka Półbagietka, Biedronka Bułka Poranna . Obiad: Biedronka Mortadela, Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|