Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2699 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 159,59g | Węglo: 347,70g.
Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe, Kiwi, Tesco Suszone Plasterki Jabłka z Cynamonem, Płatki Owsiane. Lunch: Porzeczka Czerwona, President Corregio, Pastani Makaron Tagliatelle, Rolnik Fasola Biała , Cukinia Smażona. Obiad: Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, 4F Fuel WPC Mango, CEKO Ser Żółty Piórko, Stokrotka Szynka z Kurcząt, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Sokołów Sokoliki, Kresto Nerkowce, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|