Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 171,69g | Węglo: 273,15g.
Śniadanie: Go On Peanut Butter Smooth, All Nutrition Whey Protein , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Banan. Lunch: Barilla Fusilli, Fix Kurczak Tikka Masala, Pierś z Kurczaka, Masło Polskie, Jogurt Naturalny. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Family Fish Paluszki Rybne Panierowane. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Kaufland Mozarella Light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|