Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 90,03g | Węglo: 105,07g.
Śniadanie: 달걀, 하루견과 하루견과, 매일 체다치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 찐단호박, 네스프레소 캡슐커피, 매일 매일두유 고단백. Lunch: 멸치볶음, 파김치, 어묵볶음, 느타리버섯볶음, 물김치, 밥, 고등어조림. Obiad: 닥터유 프로 단백질바. Przekąski/Inne: 매일 매일두유 고단백, 곰곰 반숙란. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 sie 22 przez użytkownika: suen417
|
16 sie 22 przez użytkownika: soojin914
|
수엔님, 수진님~엊저녁은 비가 많이 와서 스피닝 못갔어요~ㅎ
오늘저녁엔 그쳐야할텐데;;;🙏
수진님, 저녁은..또 황남빵2개(다 털음;;), 고르곤졸라소프트콘3개(신랑 먹어라고 주면서 맛봄^^), 밥차리면서 갓지은밥 한숟가락 꿀꺽;;;😅 끝입니다~
16 sie 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khj-016(밥반선생)
|