Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3101 kcal
|
Tłusz: 128,24g | Białk: 181,81g | Węglo: 293,88g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sante Otręby Pszenne, Bakallino Migdały w Płatkach, McEnnedy Masło Orzechowe, 4F Fuel WPC Chocolate Praline. Lunch: Bobby Burger Classic, Kamis Musztarda Sarepska, Andante Mini Biszkopty, Jajko. Obiad: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Biedronka Olej z Awokado, Kujawski Olej Lniany, Bobby Burger Frytki, Kujawski Olej Lniany. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original, Truskawki, Milsani High Protein Pudding Waniliowy, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Łowicz Kefir Rodzinny, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Algida Bigmilk Śmietankowe, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Kefir Rodzinny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|