Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3628 kcal
|
Tłusz: 126,68g | Białk: 188,52g | Węglo: 320,87g.
Śniadanie: Stokrotka Szynka z Kurcząt, Światowid Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Lunch: Olej Roślinny, Bakallino Migdały Łuskane, Orzechy Nerkowca, Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Animak Makaron Tagliatelle, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Borówka Amerykańska, Milka Czekolada z Orzechami, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , CEKO Ser Żółty Piórko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Przekąski/Inne: Pescadero Filety Śledziowe Wędzone , Biedronka Bułka Poranna Fitness , Wódka, Sok Pomarańczowy, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , CEKO Ser Żółty Piórko, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Poranna Fitness . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|