Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
385 kcal
|
Tłusz: 18,79g | Białk: 54,80g | Węglo: 11,59g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Obiad: Hortifruti Morango, Hortifruti Morango, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Body Action Isolate Prime Whey. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|