Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2817 kcal
|
Tłusz: 88,26g | Białk: 101,38g | Węglo: 402,67g.
Śniadanie: Lorenz Crunchips Jalapeno & Cheese, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Maggi Przyprawa w Płynie , Cebule, Pomidory, Masło, Szynka z Indyka, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Oshee Napój Izotoniczny , Unamel Buraczki Domowe Tarte , Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Obiad: Łomża Piwo. Przekąski/Inne: Zapiekanka z Makaronem. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|