Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 11,12g | Białk: 71,58g | Węglo: 32,42g.
Śniadanie: Mavalério Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coração de Frango. Obiad: Body Action Isolate Prime Whey. Przekąski/Inne: Hortifruti Morango, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|