Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 49,07g | Węglo: 190,29g.
Śniadanie: Orzechy Pekan, Go Vege Masło Orzechowe, Go Vege Jogurt Kokosowy, Biedronka Banan, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Syrop Klonowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pierogi Ruskie, Kotlet z Kalafiora, ZPH Witamina Surówka z Kapusty Czerwonej, Surówka z Kiszonej Kapusty. Obiad: Czosnek, Pomidory, Vemondo Makaron VEGE Świderki 100% z Ciecierzycy, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|