Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 42,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 123,22g | Węglo: 308,92g.
Śniadanie: Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Conad Integrale Caserecce, Italiamo Sugo alla Ricotta. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Coop Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Przekąski/Inne: Alesto Nocciole, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|