Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 45,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 88,33g | Białk: 61,00g | Węglo: 284,34g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Mortadela, Bagietka. Lunch: Lidl Chleb Słonecznikowy , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Mortadela, Smalec, Bahlsen Hit Choco. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|