Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 56,89g | Węglo: 171,96g.
Śniadanie: Vifon Zupka Chinska. Lunch: Zupa Jarzynowa, Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Kebab. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|