Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 53,60g | Węglo: 135,26g.
Śniadanie: Flora Light, Balviten Chleb z Pełnego Ziarna Klasyczny, Polmlek Ser Salami, Veggie Day Plastry Wegetariańskie z Papryką, Bell Peppers, Robico Kefir 1,5%, Tomatoes. Lunch: Cos or Romaine Lettuce , Makar Orzech Włoski Łuskany, Lidl Ogórek Kiszony, Carrefour Hummus Klasyczny , Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Carrots, Bona Vita Kotlety Sojowe. Obiad: Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Biedronka Hummus Klasyczny & Falafel, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Philadelphia Philadelphia Light, Biedronka Hummus Klasyczny & Falafel, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Baked or Broiled Salmon, Carrots, Strawberries, Balviten Chleb z Pełnego Ziarna Klasyczny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|