Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 252,51g | Węglo: 217,74g.
Śniadanie: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lidl Bułka Fińska. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lidl Bułka Fińska. Obiad: Orzechy Nerkowca, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Auchan Chleb Tostowy. Przekąski/Inne: Heineken Heineken 3, Zott Jogurt Naturalny Primo, Piątnica Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|