Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 101,71g | Węglo: 143,32g.
Śniadanie: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Milbona Skyr Natural, Jajko, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Biedronka Banan. Lunch: Lidl Protein Bar. Obiad: Tao Tao Słodki Sos Chili, Milbona Skyr Natural, Biedronka Kapusta Pekińska, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ryż Biały, Jajko Sadzone, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Joghurt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|