Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 117,27g | Węglo: 263,23g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Elovena Bezglutenowe Płatki Owsiane , Jajko, Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Zielona Papryka, Indykpol Szynka z Piersi Indyka. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Borówka Amerykańska, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Obiad: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Lidl Oliwa z Oliwek, Mlekovita Masło Polskie, Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Gustobello Makaron Garganelli z Dodatkiem Czerwonego Buraka Ćwikłowego. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Chateau Schoko Knusper Riegel, Go On Masło Orzechowe 100%, Nektarynki, Melvit Płatki Błyskawiczne Jaglane. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|