Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2403 kcal
|
Tłusz: 84,24g | Białk: 143,23g | Węglo: 281,14g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wieprzowa, Lidl Chleb Baltonowski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielone Oliwki, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Lunch: Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Wątroba z Kurczaka. Obiad: Herbapol Syrop Malinowy , Ogórek Kwaszony, Kraina Mięsa Wątroba z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Śliwka Węgierka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|