Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 217,19g | Węglo: 170,43g.
Śniadanie: 4F Fuel WPC Mango. Lunch: Sonko Ryż Biały, Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|