|
Nie wiedziałam, że okres robienia masy jest taki przerażający 🤣
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 55 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 76,13g | Białk: 47,57g | Węglo: 170,73g.
Śniadanie: Sałatka z Tuńczykiem, Sos Tysiąca Wysp, Lidl Bagietka. Lunch: Ziemniaki, Biała Kiełbasa. Obiad: Zielona Budka Lody Miętowe, Sernik. Przekąski/Inne: Marletto Lody Sernik z Jagodami. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|