Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2967 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 169,20g | Węglo: 310,00g.
Śniadanie: Żabka Jabłecznik, Jajecznica, Borówka Amerykańska. Lunch: House of Asia Sos Teriyaki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Oerlemans Mieszanka Europejska. Obiad: Zwykłe Piwo, Soplica Wiśniówka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Sokołów Sokoliki, Surówka z Kiszonej Kapusty, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Veres Bakłażany Smażone z Warzywami , Bataty Pieczone, Gotowane Buraki (z Surowych), Zapiekany Panierowany Dorsz, Cenos Kasza Pęczak. Przekąski/Inne: Gzella Kabanosy Wołowe z Wieprzowiną. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|