Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 39,94g | Węglo: 113,36g.
Śniadanie: Flora Light, Galbani Grana Padano, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Blueberries , Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Lunch: Boiled Potato (without Peel), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Arugula (Rocket) , Taverna Hummus Curry, Bean Soup (Home Recipe). Obiad: Nederlands Musli Nut Musli, Zott Jogurt Naturalny Primo, Galbani Grana Padano, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Cooked Green Cabbage. Przekąski/Inne: Zielony Listek Stevia z Inuliną, Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Apple, Biedronka Smoothie Truskawka i Banan, Grape Tomatoes, Carrots, Cucumber. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|