Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 83,32g | Białk: 96,02g | Węglo: 288,82g.
Śniadanie: 풋사과, 구워 말린 혼합견과류, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 삶은감자, 마담로익 크림치즈. Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 피클, 돈까스. Obiad: 야쿠르트 야쿠르트, 현미밥, 조미김, 호박나물, 명란젓, 배추나물, 콩나물무침, 대파, 두부, 양파, 된장, 다진 마늘. Przekąski/Inne: 포도, 우유, 롯데 빈츠, 초콜릿, 에스프레소 커피. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|