Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 198,89g | Węglo: 320,76g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy. Lunch: Ser Feta, Czarne Oliwki, Łuków Wołowina Piacere, Oliwa z Oliwek, Oskroba Chleb Miodowy ze Śliwkami. Obiad: Piątnica Serek Wiejski, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Przekąski/Inne: Desperados Virgin 0%, Ciasteczka Owsiane, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Bakoma Pro Men Mango . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|