Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 136,62g | Węglo: 220,37g.
Śniadanie: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Śliwki, Muller Mullermilch Zero Czekoladowy. Lunch: Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Sottile Gusto Mozzarella Light, Chleb na Zakwasie, Szynka z Kurczaka, Pomidor Malinowy. Obiad: Spaghetti Carbonara, Go Vege Tofu Marynowane o Smaku Wędzonej Papryki. Przekąski/Inne: Ciasto Drożdżowe, KFD WPI 90 Premium, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste , Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Delikate Twaróg Chudy, Jajko, Orzechy Pekan, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleks4ndra97
|