Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 90,73g | Białk: 69,21g | Węglo: 148,84g.
Śniadanie: Winiary Majonez, Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Lunch: Morliny Polędwiczki Pikantne z Kurczaka, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały. Obiad: Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Sernik Waniliowy, Heinz Sos Burgerowy, Biedronka Kebab z Mięsa Wołowego, Biedronka Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Wawel Tiki Taki. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|