Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 146,13g | Białk: 116,64g | Węglo: 105,24g.
Śniadanie: Zott Śmietanka 30%. Drugie Śniadanie: Kresto Słonecznik Łuskany. Kolacja: Mlekovita Masło Polskie, Wódka, Sos Sojowy, Antrykot, Freshona Warzywa na Patelnie po Meksykańsku, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|