|
🚀
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2769 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 162,80g | Węglo: 421,98g.
Śniadanie: Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Çilek, Yaban Mersini, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu, Bal, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta. Lunch: Tat Ketçap, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pastavilla Makarna. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Pastavilla Makarna. Przekąski/Inne: Üzüm, Ülker Kepekli Grissini, Proteinocean Creatine, Proteinocean Pre-Workout Supreme, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|