Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 64,67g | Białk: 110,03g | Węglo: 284,47g.
Śniadanie: Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Lidl Pieczywo Fińskie Owsiane , Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Lunch: Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko. Obiad: Pilos Skyr Waniliowy, Banan, Delecta Duży Budyń Waniliowy , Melvit Płatki Jaglane Błyskawiczne. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Pudliszki Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Elios Ser Feta, Combino Makaron Penne Rigate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|