|
Waga na Mokrej w łazience .
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 199,89g | Węglo: 199,48g.
Śniadanie: Olej Lniany, Zott Jogurt Naturalny Primo, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Chleb Biały, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: Grejpfrut, Nestlé Kleik Ryżowy, Lody Waniliowe. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|