Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 68,14g | Białk: 47,91g | Węglo: 187,95g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 3,2%, Vitasia Sezam Czarny , Borówka Amerykańska, Lidl Wiśnie Mrożone , Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane. Lunch: Olej Kokosowy, Szczypiorek, Kimchi, Ogórek Małosolny, Kaufland Pomidor Cherry, Brokuły, Czerwone Cebule, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowana Soczewica. Obiad: Orzechy Laskowe, Sok Jabłkowy, Masło Orzechowe, Jabłko. Przekąski/Inne: Sante Baton Granola Owsiany z Czekoladą, Wedel Czekolada Gorzka, Truskawki, GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Herbapol Len Mielony, Intenson Babka Płesznik Nasiona, Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|