Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
509 kcal
|
Tłusz: 26,94g | Białk: 52,72g | Węglo: 14,44g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Morangos, Alface, Acelga, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Seu Tonho Filé de Tilápia. Obiad: Piracanjuba Queijo Mussarela , Queijo de Cabra, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Chá Não Adocicado, Kitano Canela Em Pó, Mavalério Cacau em Pó 100%, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|