Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 154,35g | Węglo: 224,67g.
Śniadanie: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Miód, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Szam Amm Penne Z Kurczakiem, Tomcio Paluch Grillowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|