Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2726 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 152,07g | Węglo: 335,65g.
Śniadanie: Kubuś Deser Owocowy Typu Budyń, Płatki Owsiane, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Brzoskwinia. Lunch: Vitasia Chlebki Naan, Patak's Tikka Masala, Arla Paneer, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Patak's Jalfrezi, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Obiad: Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Nasza Spiżarnia Kukurydza, Rolnik Fasola Czerwona, Kujawski Olej Rzepakowy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|