Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2828 kcal
|
Tłusz: 99,40g | Białk: 173,18g | Węglo: 307,52g.
Śniadanie: Śliwki, Żółta Papryka, Pomidory, Jajecznica. Lunch: Lidl Makaroniki, Wedel Czekolada Mleczna, Frosta Złote Paluszki Rybne, Dorsz Smażony, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Obiad: Be Raw Batonik Guma Balonowa, Pomidor Malinowy, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%, Melon, Jabłko. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Olej Roślinny, Suchy Makaron z Pszenicy. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|