|
Yay, apka przestanie na mnie krzyczeć, że mam się kontaktować z lekarzem 😅
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 81,32g | Białk: 78,10g | Węglo: 187,68g.
Śniadanie: Wafle, Śliwki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Lunch: Mamut Sucharki, Ogórek (Obrany). Obiad: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Jajko, Kluski Ziemniaczane, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Rukola, Biała Rzodkiew, Chleb Żytni, Ser Pleśniowy, JBB Parówki Polanki, Śliwki, Marchewki, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Brownie. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
31 sie 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Agata, szczerze się zdziwiłam, gdy przy spadku wagi zaczęło się namawianie na kontakt z lekarzem 😉 Teraz jest ok 😁
31 sie 22 przez użytkownika: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|